名前の由来は
ココロ（心＝脳）もカラダもココから健康に！
ライフステージに応じた健康増進コンテンツを最先端の研究に基づき開発し、
『誰でも楽しく簡単に、自分でできる効果的なヘルスケア』を提案するラボラトリーです。
誰でも楽しく簡単に、
自分でできる効果的な
ヘルスケアを。
日常生活の中には運動課題×認知課題などのデュアルタスクがたくさんあります。
デュアルタスク能力は年齢を重ねるごとに低下していきますが、適切なエクササイズを行うことで機能向上を目指すことができます。ココカラボはこの能力に着目し、子どもから高齢の方までそれぞれのライフステージに応じたデュアルタスク・エクササイズを開発しています。私たちが目指しているのは、「日常生活の中で誰もが楽しく簡単に、効果的なヘルスケアを自分で選び実行できる社会」の実現です。
さああなたの毎日に「デュアルタスク・エクササイズ」を取り入れてみましょう！
■レッツチャレンジ・その３！転倒予防体操「Step＋(ステッププラス)」〜スタンド編〜
こんにちは！一般社団法人ココカラボです。
今回はおうちでできる転倒予防体操「Step＋スタンド」を動画でご紹介します。
youtu.be/etx0_Nn7RqU
(※作成のご依頼：左京区介護予防推進センター様よりいただきました)
立って行なう体操で、デュアルタスク能力に加え、バランス能力も楽しくUPさせましょう♪
〜〜〜
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名前の由来はココロ（心＝脳）もカラダもココから健康に！ライフステージに応じた健康増進コンテンツを最先端の研究に基づき開発し、『誰でも�...5 years ago
■レッツチャレンジ・その２！転倒予防体操「Step＋(ステッププラス)」〜タッチ編〜
こんにちは！一般社団法人ココカラボです。
今回はおうちでできる転倒予防体操「Step＋シート」を動画でご紹介します。
youtu.be/TD9TPkgcL8Y(※作成のご依頼：左京区介護予防推進センター様よりいただきました)
椅子に座ってできる安全な体操で、楽しく身体を動かしましょう♪
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5 years ago
■レッツチャレンジ！転倒予防体操「Step＋(ステッププラス)」〜シート編〜
こんにちは！一般社団法人ココカラボです。
今回はおうちでできる転倒予防体操「Step＋シート」を動画でご紹介します。
youtu.be/jA-5sItpOBM
(※作成のご依頼：左京区介護予防推進センター様よりいただきました)
椅子に座ってできる安全な体操で、楽しく身体を動かしましょう♪
〜〜〜
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5 years ago
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